🧬 Как микроорганизмы влияют на нашу жизнь и здоровье 🧬

🧬 Как микроорганизмы влияют на нашу жизнь и здоровье 🧬 Интересное

Здравствуйте, уважаемые слушатели! 😊 Сегодня я хочу рассказать вам о том, как микроорганизмы, которые населяют наш организм, влияют на нашу жизнь и здоровье. 🙌 Вы знаете, что мы не одиноки в нашем теле? 😮 На самом деле, мы состоим из миллиардов клеток, которые принадлежат не только нам, но и различным бактериям, грибам, вирусам и другим микроскопическим существам. 😯 Это называется микробиомом, и он играет огромную роль в нашем физиологическом и психологическом состоянии. 😌

В этой лекции я расскажу вам о следующих вопросах: 🤔

  • Что такое микробиом и как он формируется? 🧐
  • Какие функции выполняют микроорганизмы в нашем организме? 🤗
  • Как микробиом влияет на наш иммунитет, пищеварение, метаболизм, настроение и поведение? 😊
  • Какие факторы могут нарушить баланс микроорганизмов и вызвать различные заболевания? 😢
  • Как поддерживать и улучшать свой микробиом с помощью питания, пробиотиков и пребиотиков? 😋

Надеюсь, что эта лекция будет интересной и полезной для вас, и вы узнаете много нового о своем теле и своих маленьких помощниках. 😍 Давайте начнем! 🚀

Видео:Микробы: от самого маленького до самого большогоСкачать

Микробы: от самого маленького до самого большого

🧬 Как микроорганизмы влияют на нашу жизнь и здоровье 🧬: 👶 Что такое микробиом и как он формируется? 👶👶 Что такое микробиом и как он формируется? 👶

Микробиом — это совокупность всех микроорганизмов, которые живут на нашей коже, в наших слизистых оболочках, в наших органах и тканях. 😲 Он состоит из бактерий, архей, грибов, простейших, вирусов и даже некоторых животных. 😱 Согласно данным проекта Human Microbiome Project, в нашем организме обитает около 100 триллионов микроорганизмов, причем их количество превышает количество наших собственных клеток в 10 раз. 😳 Это означает, что мы на половину состоим из микробов. 😮

Но откуда они берутся? 🤔 На самом деле, мы рождаемся стерильными, то есть без каких-либо микроорганизмов в нашем теле. 😯 Но сразу же после рождения мы начинаем колонизироваться различными микробами из окружающей среды. 😌 Особенно важную роль играет способ рождения: дети, которые рождаются естественным путем, получают микрофлору материнской влагалищной и кишечной среды, а дети, которые рождаются посредством кесарева сечения, получают микрофлору кожи и госпитальной среды. 😬 Это может влиять на дальнейшее развитие микробиома и здоровья ребенка. 😟

Кроме того, на формирование микробиома влияют такие факторы, как грудное вскармливание, питание, гигиена, антибиотики, стресс, возраст, пол, генетика, климат, образ жизни и другие. 😮 Все эти факторы могут изменять состав и функции микроорганизмов в нашем теле. 😕 Поэтому каждый человек имеет свой уникальный микробиом, который отличается от других людей. 😊

Видео:Микробы и мылоСкачать

Микробы и мыло

🧬 Как микроорганизмы влияют на нашу жизнь и здоровье 🧬: 👏 Какие функции выполняют микроорганизмы в нашем организме? 👏👏 Какие функции выполняют микроорганизмы в нашем организме? 👏

Микроорганизмы, которые живут в нашем теле, не просто занимают место, а активно участвуют в различных процессах, которые обеспечивают наше выживание и благополучие. 😍 Они выполняют множество важных функций, таких как: 🙌

  • Защита от патогенов. 🛡️ Микроорганизмы конкурируют с вредными микробами за место обитания и питание, выделяют антибиотики и другие вещества, которые подавляют их рост и размножение, и стимулируют иммунную систему, которая уничтожает инфекционных агентов. 😎
  • Пищеварение и поглощение пищи. 🍽️ Микроорганизмы помогают нам переваривать и усваивать пищу, которую мы едим. 😋 Они разлагают сложные углеводы, белки и жиры, которые мы не можем сами переварить, и высвобождают из них энергию и питательные вещества. 😊 Они также синтезируют некоторые витамины, такие как витамин K, витамин B12 и фолиевая кислота, которые необходимы для нашего здоровья. 😍
  • Регуляция метаболизма. 🏃‍♂️ Микроорганизмы влияют на наш обмен веществ, то есть на то, как мы расходуем и накапливаем энергию. 😲 Они могут влиять на наш аппетит, сахар в крови, холестерин, инсулин, гормоны и другие факторы, которые определяют наш вес, рост, физическую активность и риск развития различных заболеваний, таких как диабет, ожирение, сердечно-сосудистые заболевания и другие. 😱
  • Влияние на настроение и поведение. 🧠 Микроорганизмы общаются с нашим мозгом через нервную, им мунную систему, гормоны, нейротрансмиттеры и другие вещества, которые влияют на наше настроение и поведение. 😲 Они могут производить и расщеплять такие важные нейромедиаторы, как серотонин, дофамин, гамма-аминомасляная кислота, ацетилхолин и другие, которые регулируют наше счастье, удовольствие, тревогу, стресс, память, обучение и другие когнитивные функции. 😊 Они также могут влиять на нашу личность, склонность к риску, социальность, агрессивность и другие черты характера. 😱

Как вы видите, микроорганизмы — это не только наши пассажиры, но и наши партнеры, которые помогают нам жить и развиваться. 😍 Они составляют наш второй геном, который дополняет наш собственный геном и делает нас более адаптивными и разнообразными. 😎 Они также формируют нашу микробную идентичность, которая отражает нашу историю, происхождение, питание, образ жизни и здоровье. 😊 Они — часть нас, и мы — часть их. 😌

Видео:Бактерия ест другую бактерию! Подпишись чтобы узнать больше!Скачать

Бактерия ест другую бактерию! Подпишись чтобы узнать больше!

🧬 Как микроорганизмы влияют на нашу жизнь и здоровье 🧬: 👍 Как микробиом влияет на наш иммунитет, пищеварение, метаболизм, настроение и поведение? 👍👍 Как микробиом влияет на наш иммунитет, пищеварение, метаболизм, настроение и поведение? 👍

Мы уже узнали, что микроорганизмы выполняют множество важных функций в нашем организме, но как они это делают? 🤔 Как они взаимодействуют с нашими клетками, тканями и органами? 😮 Как они влияют на наши физиологические и психологические процессы? 😯 Давайте рассмотрим подробнее, как микробиом влияет на наш иммунитет, пищеварение, метаболизм, настроение и поведение. 😊

🛡️ Иммунитет 🛡️

Иммунитет — это способность нашего организма защищаться от внешних и внутренних угроз, таких как инфекции, токсины, раковые клетки и другие. 😲 Иммунная система состоит из различных клеток, органов, тканей и молекул, которые распознают и уничтожают вредные агенты. 😎 Однако иммунная система не работает в одиночку, а сотрудничает с микробиомом, который помогает ей развиваться, обучаться и регулироваться. 😍

Микробиом влияет на иммунитет с самого рождения, когда он начинает обучать иммунную систему, как отличать свое от чужого, как активировать и подавлять иммунный ответ, как адаптироваться к различным условиям и как сохранять толерантность к собственным и полезным микроорганизмам. 😊 Микробиом также помогает иммунной системе бороться с патогенами, выделяя антибиотики, конкурируя за ресурсы, модулируя воспаление и стимулируя продукцию антител и цитокинов. 😌 Микробиом также влияет на иммунитет через другие системы, такие как нервная, эндокринная и пищеварительная, которые тесно связаны с иммунной системой. 😮

Однако микробиом не всегда положительно влияет на иммунитет. 😢 Иногда микробиом может нарушиться из-за различных факторов, таких как антибиотики, стресс, плохое питание, заболевания и другие, и стать дисбиозом. 😟 Дисбиоз — это состояние, когда баланс между полезными и вредными микроорганизмами нарушен, и это может привести к различным проблемам со здоровьем. 😱 Дисбиоз может вызвать хроническое воспаление, аутоиммунные заболевания, аллергии, астму, экзему, псориаз, ревматоидный артрит, сахарный диабет, ожирение, рак и другие. 😭 Поэтому важно поддерживать свой микробиом в здоровом состоянии, чтобы он помогал, а не мешал нашему иммунитету. 😊

🍽️ Пищеварение и поглощение пищи 🍽️

Пищеварение и поглощение пищи — это процессы, которые позволяют нам получать энергию и питательные вещества из пищи, которую мы едим. 😋 Они происходят в нашем пищеварительном тракте, который состоит из рта, глотки, пищевода, желудка, тонкого и толстого кишечника и прямой кишки. 😲 В этих органах происходят механическое и химическое разложение пищи с помощью зубов, слюны, желудочного сока, желчи, поджелудочного сока и других ферментов. 😎 Однако пищеварение и поглощение пищи не возможны без участия микробиома, который живет в нашем пищеварительном тракте, особенно в толстом кишечнике. 😍

Микробиом помогает нам переваривать и усваивать пищу, которую мы не можем сами переварить, например, растительные волокна, бобовые, молочный сахар и другие. 😊 Микроорганизмы разлагают эти сложные углеводы с помощью своих ферментов и высвобождают из них энергию и питательные вещества, такие как жирные кислоты с короткой цепью, витамины, аминокислоты и другие. 😌 Эти вещества поглощаются нашими клетками и используются для различных целей, таких как поддержание энергетического Микробиом также помогает нам усваивать пищу, которую мы едим, повышая ее биодоступность и улучшая ее качество. 😍 Микроорганизмы могут модифицировать некоторые питательные вещества, такие как железо, цинк, кальций, магний и другие, делая их легче усваиваемыми нашими клетками. 😌 Они также могут синтезировать некоторые питательные вещества, которых может не хватать в нашем рационе, такие как витамины группы B, витамин K, фолиевая кислота и другие. 😊 Они также могут улучшать качество пищи, например, убирая токсины, уменьшая антипитательные факторы, повышая антиоксидантную активность и другие. 😎

Однако микробиом не всегда положительно влияет на пищеварение и поглощение пищи. 😢 Иногда микробиом может нарушиться из-за различных факторов, таких как антибиотики, стресс, плохое питание, заболевания и другие, и стать дисбиозом. 😟 Дисбиоз может привести к различным проблемам со здоровьем, таким как диспепсия, вздутие, запор, диарея, синдром раздраженного кишечника, воспалительные заболевания кишечника, пищевая непереносимость, недостаток питательных веществ и другие. 😭 Поэтому важно поддерживать свой микробиом в здоровом состоянии, чтобы он помогал, а не мешал нашему пищеварению и поглощению пищи. 😊

🏃‍♂️ Метаболизм 🏃‍♂️

Метаболизм — это совокупность всех химических реакций, которые происходят в нашем организме, и которые обеспечивают нашу жизнедеятельность. 😲 Метаболизм включает в себя два основных процесса: катаболизм и анаболизм. 😎 Катаболизм — это процесс расщепления сложных молекул на более простые, с выделением энергии. 😊 Анаболизм — это процесс синтеза сложных молекул из более простых, с затратой энергии. 😍 Метаболизм определяет, как мы расходуем и накапливаем энергию, как мы регулируем наш вес, рост, температуру, гормоны и другие факторы, которые влияют на наше здоровье и благополучие. 😊

Метаболизм не работает в одиночку, а сотрудничает с микробиомом, который помогает ему функционировать и адаптироваться. 😍 Микробиом влияет на метаболизм через различные механизмы, такие как: 🙌

  • Участие в катаболизме и анаболизме. 🍽️ Микроорганизмы помогают нам расщеплять и синтезировать различные молекулы, такие как углеводы, белки, жиры, витамины, гормоны и другие. 😊 Они также могут менять скорость и направление этих реакций, в зависимости от наших потребностей и условий. 😌 Они также могут влиять на нашу энергетическую баланс, то есть на соотношение между энергией, которую мы получаем из пищи, и энергией, которую мы тратим на нашу жизнедеятельность. 😮
  • Влияние на гормональную регуляцию. 🧠 Микроорганизмы могут производить, расщеплять и модифицировать различные гормоны, которые регулируют наш метаболизм, такие как инсулин, глюкагон, лептин, грелин, тироксин, эстроген, тестостерон и другие. 😊 Они также могут влиять на рецепторы и сигнальные пути, которые связывают гормоны с нашими клетками и тканями. 😌 Они также могут влиять на гормональную регуляцию через другие системы, такие как нервная, иммунная и пищеварительная, которые тесно связаны с метаболизмом. 😮
  • Влияние на генетическую экспрессию. 🧬 Микроорганизмы могут влиять на то, как наши гены включаются и выключаются, и как они читаются и переводятся в белки. 😲 Они могут это делать через различные молекулы, такие как эпигенетические маркеры, микроРНК, транскрипционные факторы и другие. 😎 Они также могут влиять на генетическую экспрессию через другие системы, такие как нервная, иммунная и пищеварительная, которые тесно связаны с метаболизмом. 😮

Как вы видите, микробиом — это наш метаболический партнер, который помогает нам адаптироваться к различным условиям и потребностям. 😍 Он составляет наш второй метаболом, который дополняет наш собственный метаболом и делает нас более гибкими и разнообразными. 😎 Он также формирует нашу метаболическую идентичность, которая отражает нашу пищу, образ жизни, здоровье и другие факторы. 😊 Он — часть нас, и мы — часть его. 😌

😊 Настроение и поведение 😊

Настроение и поведение — это проявления нашей психики, которая определяет наше мышление, чувства, эм оции, волю, мотивацию и другие психические функции. 😲 Психика зависит от работы нашего мозга, который состоит из миллиардов нейронов, которые обмениваются сигналами через нейротрансмиттеры. 😎 Однако психика не работает в одиночку, а сотрудничает с микробиомом, который помогает ей функционировать и адаптироваться. 😍 Микробиом влияет на настроение и поведение через различные механизмы, такие как: 🙌

  • Участие в производстве и расщеплении нейротрансмиттеров. 🧠 Микроорганизмы могут производить, расщеплять и модифицировать различные нейротрансмиттеры, которые регулируют нашу психику, такие как серотонин, дофамин, гамма-аминомасляная кислота, ацетилхолин и другие. 😊 Они также могут влиять на рецепторы и сигнальные пути, которые связывают нейротрансмиттеры с нашими нейронами. 😌 Они также могут влиять на нейротрансмиссию через другие системы, такие как нервная, иммунная и пищеварительная, которые тесно связаны с психикой. 😮
  • Влияние на гормональную регуляцию. 🧠 Микроорганизмы могут производить, расщеплять и модифицировать различные гормоны, которые регулируют нашу психику, такие как кортизол, адреналин, мелатонин, эндорфин, окситоцин и другие. 😊 Они также могут влиять на рецепторы и сигнальные пути, которые связывают гормоны с нашими клетками и тканями. 😌 Они также могут влиять на гормональную регуляцию через другие системы, такие как нервная, иммунная и пищеварительная, которые тесно связаны с психикой. 😮
  • Влияние на генетическую экспрессию. 🧬 Микроорганизмы могут влиять на то, как наши гены включаются и выключаются, и как они читаются и переводятся в белки. 😲 Они могут это делать через различные молекулы, такие как эпигенетические маркеры, микроРНК, транскрипционные факторы и другие. 😎 Они также могут влиять на генетическую экспрессию через другие системы, такие как нервная, иммунная и пищеварительная, которые тесно связаны с психикой. 😮

Как вы видите, микробиом — это наш психический партнер, который помогает нам регулировать наше настроение и поведение. 😍 Он составляет наш второй мозг, который дополняет наш собственный мозг и делает нас более эмоциональными и социальными. 😎 Он также формирует нашу психическую идентичность, которая отражает нашу личность, склонности, мотивации и другие факторы. 😊 Он — часть нас, и мы — часть его. 😌

📸 Видео

НЕМЫТЫЕ РУКИ. МИКРОБЫ ПОД МИКРОСКОПОМ. КАК ПРАВИЛЬНО МЫТЬ РУКИСкачать

НЕМЫТЫЕ РУКИ. МИКРОБЫ ПОД МИКРОСКОПОМ. КАК ПРАВИЛЬНО МЫТЬ РУКИ

Спирт VS Микробы под микроскопом #amitesh #амитешСкачать

Спирт VS Микробы под микроскопом #amitesh #амитеш

перекись и микробы #биология #окружающиймир #микроскопСкачать

перекись и микробы #биология #окружающиймир #микроскоп

Разборки микроорганизмовСкачать

Разборки микроорганизмов

Как Быстро Размножаются Бактерии? #limitless #бактерииСкачать

Как Быстро Размножаются Бактерии? #limitless #бактерии

КАК ОБЕДАЮТ МИКРОСКОПИЧЕСКИЕ ОХОТНИКИ? СПОСОБЫ ПИТАНИЯ МИКРООРГАНИЗМОВСкачать

КАК ОБЕДАЮТ МИКРОСКОПИЧЕСКИЕ ОХОТНИКИ? СПОСОБЫ ПИТАНИЯ МИКРООРГАНИЗМОВ

Микробиом. Как бактерии влияют на нашу жизнь.Скачать

Микробиом. Как бактерии влияют на нашу жизнь.

Дмитрий Алексеев. Что такое микробиота, и как она управляет нами?Скачать

Дмитрий Алексеев. Что такое микробиота, и как она управляет нами?

Тема: Действие факторов внешней среды на микроорганизмыСкачать

Тема: Действие факторов внешней среды на микроорганизмы

Почему микробы плоскиеСкачать

Почему микробы плоские

Микробиом. Как бактерии управляют намиСкачать

Микробиом. Как бактерии управляют нами

Тайная Жизнь Бактерий в Вашем Организме || 360 VRСкачать

Тайная Жизнь Бактерий в Вашем Организме || 360 VR

МИКРООРГАНИЗМЫ ВЕЗДЕСкачать

МИКРООРГАНИЗМЫ ВЕЗДЕ

ВЛИЯНИЕ АНТИСЕПТИКОВ НА МИКРООРГАНИЗМЫСкачать

ВЛИЯНИЕ АНТИСЕПТИКОВ НА МИКРООРГАНИЗМЫ

Микроорганизмы / Что я знаюСкачать

Микроорганизмы / Что я знаю

Термофильные микроорганизмы — Елизавета Бонч-ОсмоловскаяСкачать

Термофильные микроорганизмы — Елизавета Бонч-Осмоловская

МЫЛО УБИВАТЬ МИКРОБЫ ПОД МИКРОСКОПОМСкачать

МЫЛО УБИВАТЬ МИКРОБЫ ПОД МИКРОСКОПОМ
Поделиться или сохранить к себе:
А ты знал? 🧠